Najbolje kreme i ulja za zaštitu od sunca: Saveti za zdrav i preplanuo ten

Letnje mesece donose želju za preplanulim tenom, ali i potrebu za adekvatnom zaštitom od štetnih sunčevih zraka. Kako odabrati idealan proizvod? Da li koristiti kreme sa visokim faktorom zaštite ili ipak ulja? U ovom članku ćemo istražiti najbolje opcije za svaki tip kože.

Zaštitni faktor ili brzo tamnjenje?

Mnogi korisnici ističu da u početnim danima letovanja koriste kreme sa visokim faktorom zaštite (SPF 30-50), a kasnije prelaze na ulja sa nižim faktorom kako bi postigli ravnomernu boju. Međutim, dermatolozi upozoravaju da čak i ako koža brzo tamni, zaštita je neophodna kako bi se sprečilo prerano starenje i oštećenje kože.

Popularni izbori za sunčanje

Među najčešće pominjanim proizvodima nalaze se:

• Prirodna ulja - Maslinovo ulje je posebno popularno, ali ima vrlo nizak zaštitni faktor (SPF 2). Korisnici ga preporučuju tek nakon što koža dobije osnovnu boju.
• Kreme sa karotenom - Pomažu u postizanju intenzivnije preplanulosti, ali ne smeju zameniti zaštitne kreme u početnim danima.
• Vodootporni preparati - Idealni za one koji provode puno vremena u vodi, ali zahtevaju često ponovno nanošenje.

Za različite tipove kože

Osetljiva koža zahteva specijalnu pažnju. Korisnici sa ovim problemom često biraju:

• Proizvode bez parfema i alkohola
• Kreme sa fizikalnim filterima (titran-dijoksid, cink-oksid)
• Dermatološki testirane preparate

Za decu su najbolje kreme sa minimalno SPF 30, a idealno SPF 50+, sa čestim ponovnim nanošenjem.

Posle sunčanja: Ne zanemarite negu

Kvalitetna nega posle sunčanja podrazumeva:

• Hidratantne losione sa alojom, pantenolom ili vitaminom E
• Hladne obloge u slučaju crvenila
• Izbegavanje daljeg izlaganja suncu dok koža ne ozdravi

Česte greške pri sunčanju

Mnogi korisnici prave iste greške:

1. Nedovoljno često nanošenje zaštitnog sredstva (idealno svaka 2 sata)
2. Zanemarivanje zaštite u delovima dana kada je sunce najjače (11-16h)
3. Korišćenje proizvoda sa isteklim rokom trajanja
4. Nanošenje premalo količine preparata

Dodatni saveti za bezbedno sunčanje

Pored izbora kvalitetnih kremi i ulja, važno je:

• Koristiti šešire i naočare za sunce
• Piti dovoljno vode tokom dana
• Izbegavati direktno sunce tokom najjačeg zračenja
• Pažljivo čitati sastav proizvoda kako bi se izbegle alergijske reakcije

Zaključak

Bez obzira na to da li preferirate kreme ili ulja, ključ je u pravilnoj zaštiti kože. Idealno rešenje često kombinuje više proizvoda - jake faktore u početku, a kasnije laganije preparate kada koža dobije osnovnu boju. Ne zaboravite da zdravlje kože treba uvek biti prioritet u odnosu na želju za brzim postizanjem preplanulog tena.