Borba sa aknama: Iskustva, saveti i rešenja

Akne su jedan od najčešćih dermatoloških problema sa kojim se suočavaju ljudi svih uzrasta. Iako se često smatraju "tinejdžerskim" problemom, mnogi se bore sa aknama i u odraslom dobu. Ova tema otkriva iskustva, muke i nade ljudi koji se decenijama bore sa ovim problemom.

Dugotrajna borba sa aknama

Mnogi korisnici dele svoja iskustva o dugogodišnjoj borbi sa aknama. Jedna osoba navodi: "Borim se sa aknama od 12. godine, sada imam skoro 27. Uglavnom mi ništa nije pomoglo osim Roakutana, mada i sad posle njega izlaze akne, samo ne u toj meri."

Ožiljci su čest problem koji ostaje i posle lečenja: "Ožiljke još uvek nisam uspela da skinem, verovatno nikad i neću moći potpuno da ih uklonim."

Psihološki aspekt problema sa aknama

Akne često izazivaju ozbiljne psihološke probleme i utiču na samopouzdanje. Kao što jedna osoba ističe: "Većina zna za moje akne jer ne mogu bas sminkom skroz da ih pokrijem. U srednjoj npr. svi su znali jer sam 2 godine išla ne nasminkana po savetu doktora."

Druga osoba dodaje: "Osećam se kao da sam u blagoj depresiji zbog lica. Koža mi se toliko masti da ne znam nikog sa toliko masnom kozom kao što je moja."

Hormonski disbalans kao uzrok akni

Mnogi korisnici ukazuju na hormonske probleme kao ključni uzrok akni: "Ustanovljeni su mi policistični jajnici, pa se pretpostavlja da zato imam problema i sa licem."

Kontracepcijske pilule su često deo terapije: "Pijem kontracepcijske pilule od 2006, još uvek iskaču nove akne. Pravila sam pauzu sa tabletama i stanje se dramatično pogoršavalo."

Iskustva sa Roakutanom

Roakutan (izotretinoin) se često pominje kao najefikasnije rešenje: "Roakutan je jedina stvar koja mi je zaista pomogla. Ima gomilu nuspojava ali vredi. Mazalice, kremice i pilule za kontracepciju mi nikad nisu pomagale."

Međutim, postoje i rezerve: "Imam skoro 27 godina i ne znam kad ću imati bebu, a doktor mi je rekao da ne smem da ostajem trudna 2 godine posle prestanka terapije Roakutanom."

Saveti za negu kože sa aknama

• Čišćenje kože: "Umivam se sredstvom za osetljivu kožu. Agresivnim sredstvima za čišćenje se ulazi u začarani krug - što više sušiš masnu kožu, ona će se još više mastiti."
• Ishrana: "Pokušavam da izbacim šećer, mlečne proizvode i prženu hranu."
• Kozmetika: "Najbolji puder koji dobro pokriva a ne izaziva akne mi je Vichy Dermablend - crvenilo se uopšte ne vidi."
• Hemijski piling: "Radim seriju hemijskih pilinga sa salicilnom kiselinom. Desetak dana se ljušti lice, ali primećujem poboljšanje."

Podrška okoline i samoprihvatanje

Podrška partnera i porodice je ključna: "Srećom imam momka koji me najviše voli bez pudera. U početku sam se plašila da me vidi i ne pobegne, ali on kao da ne vidi isto što i ja na mom licu."

Samoprihvatanje je dugotrajan proces: "Naučila sam da volim i te ožiljke i fleke. Kad me dečko počne da ljubi po celom licu, to mi vraća samopouzdanje."

Česti problemi i rešenja

Zaključak

Borba sa aknama je dugotrajan proces koji zahteva strpljenje i svestran pristup. Ključno je pronaći ispravnu dijagnozu, biti uporan u lečenju i ne zanemariti psihološke aspekte ovog problema. Kao što jedna osoba kaže: "Promenilo se nešto u meni i verujem da će se i lice srediti, kad-tad. Uporna sam."

Važno je zapamtiti da akne ne definišu vašu vrednost kao osobu. Sa pravim pristupom i podrškom, moguće je postići znatno poboljšanje i vratiti samopouzdanje.